Trening na mini trampolinima – Zagreb

Organizator: Fit&fun mini trampolin

Vrsta događaja: Sportska aktivnost

Datum: 26 ruj. 2017 - 29 ruj. 2017

Fokus tema: Sportski klubovi i fitness centri

Sudionici: 7

Opis događanja:

Otvaramo vrata svoje dvoranice i pozivamo sve građane da se pridruže i isprobaju vježbanje na mini trampolinima.
U prvom dijelu sata se poskakuje na mini trampolinu (ne u visinu!!) uz različite zadatke i pokrete, a drugi dio su ciljane vježbe snage za oblikovanje tijela (većinom se također odvija na mini trampolinu.) Ovo vježbanje slovi za jedno od najzdravijih mogućih oblika rekreacijskog vježbanja gdje se strahovito potiče limfa i “drma” apsolutno svim stanicama u tijelu. Iz prakse tvrdimo da je vrlo učinkovito u borbi protiv celulita, a kažu da se skakutanjem izgaraju kalorije 11 puta brže nego hodanjem, 5 puta brže nego plivanjem i 3 puta brže nego trčanjem. Naglasak bi ipak stavili da vježbanje na mini trampolinu čuva vaše zglobove (gležnjevi, koljena) i kralježnicu i još nešto zgodno – vježbamo bosi.. a to je oslobađajuće a i vrlo zdravo za mišiće vaših stopala i cijele posture tijela. Razlog kontra – jednostavno NEMA! Isprobajte, zabavite se i dobro oznojite! Ovo vježbanje nema dobnu ni spolnu granicu, dobro došli su svi da u svojim mogućnostima razgibaju tijelo na najbolji mogući način.

Web stranica: http://minitrampolini.rekreacija.hr/

Facebook: https://www.facebook.com/Minitrampolin/

Instagram: https://www.instagram.com/fitandfunminitrampolin/

Adresa: Miramarski podvožnjak 5 (Fitness klub Ludilo), Zagreb


Natrag